大学生ラガーマン Hajime

【大学生ラガーマン】

こんにちは！プロフィール欄見ていただきありがとうございます！！高校から始め、大学でもラグビーをしていますHajimeです！ 高校からラグビーを始めたということもあり、ウエイトトレーニングに関しては人一倍努力してきました。 この経験から初心者の方〜中級者の方まで幅広くトレーニングのアドバイスをできるのではないかと考えています！ 初心者の方には、基本のメニューと補助種目、また怪我が起きやすいポイントなどをアドバイスしたいと考えております。 中級者の方には、更にハードなメニューやマンネリ化したトレーニングのアクセントとなるメニューの組み方、おすすめのサプリメント等をアドバイスするつもりです。 アドバイス経験は少ないのですが、ご希望に添えるよう全力で取り組みます！！