(基本)平日は19時以降、土日祝は朝~17時ま...
中学・高校は陸上部、大学はアメリカンフットボール部に所属していました。 就職後、20代はアメリカンフットボール部のコーチをしながら、ジョギングを続けていました。30代はアメフトをしながらマラソンに挑戦し、完走しました。現在40代を迎え、ジョギングは継続中です。 ジョギング後の爽快感は気持ちがいいです。ご飯もおいしく食べられます。夜もよく寝られます。 「ジョギング」を取り入れて、「運動不足を解消」して「健康的な身体」をつくっていきましょう! いつまでも明るく元気に楽しく過ごしていきましょう! 始めるにあたっての疑問・質問、始めてみて気づいた疑問・質問、ステップアップしたい時の疑問・質問など気になることがありましたら何でも聞いてください。