筋トレ初心者の方やダイエット希望の方 あとは筋量アップしたい方に向けてのトレーニングメニュー作りやアドバイス。あとは食事メニューなどを作成しています。スポーツなど競技者に向けての有効なウエイトトレーニングメニュー作成も行なっています。 お気軽にお問い合わせください！
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