ぺいぺい10
食事•運動の提案 1,500円〜
みなさんこんにちは♪整骨院でパーソナルトレーナーをやっているぺいぺいと申します! 私のモットーは「生涯、健康で好きなことをやってほしい」です。 現代の日本人の寿命は年々伸びておりますが、「健康寿命」は伸び悩んでいることをご存知でしょうか。 寿命−健康寿命=何かしらの支障がきたしている中で生活する期間となります。 寿命は伸びているのに何かしらの支障がきたしている状態で長い期間を過ごしたいとは思いませんよね。 ではどうやって「健康寿命」を伸ばすか。 それは「食事•運動」です。 「食事•運動」意識して行うことで「健康寿命」を伸ばすことができます。 みなさんも「食事•運動」が良いことはわかっていると思います。 ですが、継続できない方も多いと思います。 そういった方のお手伝いをさせていただきたいです。 ここまでご覧いただきありがとうございました。 是非、一度お話を聞きに来てください。 お待ちしております♪
オンラインレッスン・習い事
・食事•運動の提案 1,500円〜
継続しやすく、普段の生活に取り入れやすい食事•運動指導の提案を行います。
日本トレーニング指導協会認定JATIトレーニング指導者 取得年:2017年
(公財)健康•体力づくり事業財団認定健康運動実践指導者 取得年:2017年