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【約3か月で13㎏ダイエット成功した方法を教えます！】通常62㎏のもともと下半身デブの骨太ポッチャリ体系。3人目を出産後、片足立ちで靴下も履けないくらいのおデブ体系に…。MAX 75㎏。身長160㎝。40歳を過ぎて一大決死し、若いころからなってみたかった体重55㎏の理想へ20㎏ダイエットをし、約3か月弱で13㎏のダイエットに成功！未知の世界★理想体重までまだまだ頑張ります！！ が、コツはつかんだので、これまでのダイエット法を伝授したいと思います！ ・食事方法 ・栄養管理 ・リンパマッサージ ・ながらトレーニング ・モチベーションの保ち方 などなど。 お酒大好き！ポテチ大好き！の私ができたから他のみんなも出来るはず！痩せたいっとお悩みの方のお手伝いをしたいです～ 宜しくお願いします★ 私のダイエット公式サイトはこちら♪ http://20kiroyaseta.com/
