ダイエットを習慣に!10㎏以上痩せたい人をサポートします!
【約3か月で13㎏ダイエット成功した方法を教えます!】通常62㎏のもともと下半身デブの骨太ポッチャリ体系。3人目を出産後、片足立ちで靴下も履けないくらいのおデブ体系に…。MAX 75㎏。身長160㎝。40歳を過ぎて一大決死し、若いころからなってみたかった体重55㎏の理想へ20㎏ダイエットをし、約3か月弱で13㎏のダイエットに成功!未知の世界★理想体重までまだまだ頑張ります!!
が、コツはつかんだので、これまでのダイエット法を伝授したいと思います!
・食事方法
・栄養管理
・リンパマッサージ
・ながらトレーニング
・モチベーションの保ち方
などなど。
お酒大好き!ポテチ大好き!の私ができたから他のみんなも出来るはず!痩せたいっとお悩みの方のお手伝いをしたいです~
宜しくお願いします★