noharauta

自分を信頼する世界

はじめまして。noharautaです。 10年後、誰もが自分自身を心から信頼している世界になっている。 そんな世界を見るのが私の夢です。 私自身がかつて、とてもまじめな性格で、自分がやることに対してあまり満足ができませんでした。 なんだかいつも自分に自信がないので、ますます満足できませんでした。 自分に自信が持てないといつも不安な気持ちでいっぱいになります。 そもそもなんでいつも不安なのかもわかりませんでした。 実は無意識に自分へのダメ出しをたくさん繰り返すことで、自分に自信をなくしていたのです。 誰もが自分へのダメ出しを無意識にやっているのに そのことに気づいている人は意外に少ないのです。 一度でも自分へのダメ出しに気づくと、そのあとはわりと簡単に気づくことができます。 そうなるとこっちのものです。 ダメ出しに気づいて手放せばいいだけです。 自分へのダメ出しをやめて自分にOKを出せるようになると、すごく楽になります。 自分にOKを出せると、自分がどうであったとしても大丈夫だと思えるようになります。 それが自分を信頼するということです。 自分を信頼するためには、私のように無意識にしている自分へのダメ出しに気づいて、手放すことをおすすめします。 理想の自分像と現実の自分が、かけ離れていると思う人ほど自分へのダメ出しが厳しいです。(私がそうでした。) 理想とはちがうかもしれないけど、今の自分にOKを出していくことで、自分がホッとします。自分に責められないので、ホッとします。そうすることで、自分のことを少しづつ信頼できるようになっていきました。 私が描いたゆるいまんがを通して、 自分へのダメ出しをやめて、自分に寄りそう人が増えるきっかけになるととても嬉しいです(*´∇｀*)