こんにちは、コンディショニングトレーナーで活動しています! 約9年働いていたゴールドジムを 退職後、フリーランスでのパーソナルトレーナーとして活動をしています^_^ 仕事中や家事などしていたり トレーニングをしていたり 部活をしていたり ヨガや、ピラティスなどしていたとき バランスが崩れてしまうこととか
by 女性
3年以上前
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自宅で、できる腰痛改善、体幹トレーニングができます 腰痛がひどくて何から始めればいいのかわからないあなたへ