理想の体型を求めて探求すること10年。 今では、豊富な栄養学と生物学の知識で 身体をセルフプロデュースし、 体脂肪率は常に1桁、 理想の体型をキープしています！ （プロフィール写真は私の上半身です＾＾） 過度なダイエットや無理なトレーニングで 維持しているのではありません！
