100m自己ベスト10.49が教えます

陸上競技初心者、中級者向け！一緒に走りを改善しましょう！

ユーザーには自分のスタートや走りの動画を撮ってもらい送っていただきます。その動画を見ながら私の意見とユーザーの意見を交換し合いながら、自己ベストを目指していただきたいと思っています。 私自身現役の時に自己ベスト10.49（+1.2)で走っておりますので、少なからず参考になるのではないかと思います。 「スタートがどうしても早くならない」や「タイムに伸び悩んでいる」など陸上競技にまつわる相談でもOKです。 ぜひご活用ください！