自慢したいあなたの頑張りを聴いて褒めます

「ねえ、聞いて！ 実は私、ちょっと頑張ったんだ」 嬉しいことがあったのに、自慢に聞こえそうで、身近な人には言いづらい。 褒めてもらっても、つい「いやいや、私なんて」と返してしまう。 でも本当は、誰かに聞いてもらって、一緒に喜びたい。 そんなときは、電話でもこに聴かせてください。 嬉しかったことや、自分なりに頑張ったことを、遠慮せずに話せる時間です。 ──────────── 【こんなお話、大歓迎です】 ・仕事で「助かったよ」と言ってもらえて嬉しかった ・苦手なことに挑戦して、前より少しできるようになった ・好きなことをコツコツ続けて、ようやく形になった ・家族の嬉しい出来事を、誰かに話したくなった ・昔のことで、今でも思い出すと誇らしいことがある ・誰にも気づかれなかったけれど、自分では「よくやった」と思うことがある 「これくらいで自慢していいのかな？」と思う話も、ぜひ聴かせてくださいね。 ──────────── 【もこは、こんな人です】 はじめまして。現役看護師・メンタル心理カウンセラーのもこです。 仕事では上司や先輩が誇らしそうに話すエピソードを、看護の仕事ではご年配の方の思い出話を、普段は友達の嬉しかったことや楽しかったことを聴いてきました。 いろんな世代の方と話すなかで、何が嬉しいか、何を誇りに思うかは人それぞれだと感じています。 だからこそ、あなたにとって何が嬉しかったのかを、あなたの言葉で聴きたいです。 ──────────── 【結果までの頑張りも、言葉にしてお返しします】 たとえば、「苦手だったけど、少しずつ続けてできるようになった」と聞いたら、できたことを一緒に喜びながら、「苦手なのに、やめずに続けてきたんですね」と、そこまでの頑張りも言葉にしてお返しします。 「そのとき、何がいちばん嬉しかったですか？」とお聞きすることもありますが、「今日は質問なしで聴いてほしい」「一緒に盛り上がってほしい」も大歓迎。その日の気分に合わせますね。 話しているうちに、いつもなら「たいしたことない」と流してしまうことにも、「私、けっこう頑張ってたな」と気づける時間になったら嬉しいです。 ──────────── 【嬉しい報告を、ひとつだけでも】 短いお電話も歓迎です。 話をまとめておかなくても、「ちょっと自慢していい？」から始められます。 ご希望の通話時間があれば、最初に教えてくださいね。 今日は、あなたの嬉しかった話を聴かせてください。 一緒に「それ、嬉しいね！」って喜びましょう。 もこ