医療・介護施設で安全にClaudeCode使えます

■ こんな方のための手順書です 「Claude の有料プランを契約したけど、Claude Codeは何から始めればいいかわからない」 「AI にパソコンの中を触らせるのは、正直ちょっと怖い」 「職場の仲間にも、安全な使い方を手順として伝えたい」 Claude Codeは、パソコンの中のファイルを読み書きしながら、資料づくり・調べもの・データの集計を手伝ってくれる便利な道具です。 ただ、何も決めずに使い始めると、大事なファイルを消してしまったり、個人情報を渡してしまったりするおそれもあります。 この手順書は、そうした不安をなくして、安心して使い始めるための「最初の設定」をまとめたものです。 ■ この手順書の特長 【1】依頼文をコピーして送るだけ むずかしい設定ファイルを配るのではなく、あなた自身が Claudeに日本語で頼んで、ルールを一つずつ作っていきます。 Gitやプログラムの知識は要りません。自分で頼んで作るので、どんなルールが入っているかを自分の言葉で説明できるようになります。 【2】安全のしくみを「3段がまえ」で作る ・してはいけない操作を止める「禁止リスト」 ・ファイルの削除や上書きの前に、毎回確認を出す ・メール送信など「外に出る操作」の前に確認を出す（フック） 作ったあとに、本当に効いているかを確かめる手順もついています。 【3】最初の業務を一度通して試せる（実践編） 会議の次第・議事録づくりを例に、過去の資料から書式を読み取らせ、文字起こしから議事録を作るところまで体験できます。 【4】使いながら育てられる 困ったときの対処、ルールの足し方、設定ファイルの置き場所の一覧もまとめています。 ■ 目次 0. はじめに（考え方・用意するもの・ことばの説明） 【基本編】約1時間半 1. アプリを入れる 2. 作業フォルダを用意する 3. 作業ルールを作る（CLAUDE.md） 4. 禁止と注意のルールを作る（いちばん大事な章） 5. 動作を確かめる ＋ チェックリスト 【実践編】 6. 最初の業務：会議の次第・議事録を作る 【応用編】（必要な方だけ） 7. GitHub で履歴をとっておく 8. ブラウザとコネクタ 9. ルーティン（決まった日に自動で動く作業） 10. よく使う道具 11. VS Code でスライドの文章を直す 付録：ルールを育てていく／困ったとき／設定ファイルの置き場所の一覧 ■ お届けするもの PDF 1冊（A4） ・Windows 版（24ページ） ・Mac 版（25ページ） お使いのパソコンに合わせて、どちらか 1冊をお届けします。 Mac 版は、フォルダの場所・道具の入れ方・禁止する操作のコマンドなどを Mac 向けに書き直しています。 ■ こんな方におすすめです ・Claude の有料プランを契約したが、Claude Code を使えていない方 ・医療・介護など、個人情報を扱う職場で AI を使い始めたい方 ・プログラミングの経験はないが、AI に仕事を手伝ってほしい方 ・職場で AI の使い方を教える立場の方