バスケのディフェンスと1対1守備を改善します 相手を止めるための課題と練習方法を提案します イメージ1
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バスケのディフェンスと1対1守備を改善します

相手を止めるための課題と練習方法を提案します

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お届け日数
7日(予定)

サービス内容

ディフェンスと1対1の守備に特化した個別指導サービスです。相手を止めるために必要な課題を、動画やご相談内容から整理します。動画がある場合は実際のプレーを確認し、動画がない場合も現在の悩みをもとに対応します。 【確認すること】 ・構え、足幅、重心の位置 ・相手との距離と間合い ・横の動き、切り返しへの対応 ・手の位置とボールへのプレッシャー ・ヘルプやローテーションの意識 「相手に抜かれる」「間合いが分からない」「足が止まる」「ファウルが多い」「ヘルプやローテーションが分からない」などの悩みに対応します。試合動画では実際の判断や動き、練習動画では構えやフットワークを確認します。 【お届けする内容】 ・優先して改善する課題1〜2個 ・その課題が起きている理由 ・具体的な練習方法 ・試合中に意識するポイント 【ご購入後の流れ】 1. 年齢または学年、競技歴、ポジション、悩み、目標と、用意できる場合は動画を送っていただきます。 2. 内容を確認し、通常5日以内を目安に文章で分析と練習提案をお送りします。遅くとも7日以内にお届けします。 3. 納品後3日間は、今回のアドバイス内容についてご質問・ご相談いただけます。 初心者、女子中高生、部活動やクラブチームで活動する選手まで対応します。 ※動画から確認できる範囲でアドバイスを行うため、上達や試合への出場を保証するものではありません。

購入にあたってのお願い

年齢または学年、競技歴、ポジション、現在の悩み、目標を教えてください。 ディフェンスや1対1の守備が分かる練習・試合動画を、用意できる場合はお送りください。全身とボール、相手が映る短い動画で、課題が分かる場面だけでも構いません。動画がない場合も、悩みや目標を教えていただければ対応できます。 【よくある悩み】 ・相手に抜かれてしまう ・間合いの取り方が分からない ・足が止まって相手についていけない ・手を出してファウルになってしまう ・ヘルプやローテーションが分からない 内容を確認した後、通常5日以内を目安に文章で分析と練習提案を行います。遅くとも7日以内にお届けします。納品後3日間は、今回のアドバイス内容についてご質問・ご相談いただけます。 実際に練習してみた感想や変化がありましたら、納品から1週間後を目安に任意でお聞かせください。通常サービスでは、納品後の再分析や継続的な練習サポートは含まれません。別の課題の詳しい分析や継続サポートをご希望の場合は、購入前にご相談ください。 他の選手が映る場合は、動画を送る許可を得てください。怪我や痛みがある場合は、無理をせず医療機関へご相談ください。未成年の方は、必要に応じて保護者の方にもサービス内容をご確認いただいたうえでお申し込みください。 動画や必要な情報は、ご購入後にココナラのトークルームへお送りください。動画が大きく添付できない場合は、購入前にご相談ください。
3,500 円
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