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ずっと人に気をつかって、疲れてしまうことはありませんか。
言いたいことを飲み込んでしまったり、ひとりで抱え込んでしまったり。
「ちゃんとしなきゃ」と頑張るほど、しんどくなることもあると思います。
日々の中で、
「人に合わせすぎて疲れてしまう」
「嫌と言えず抱え込んでしまう」
「相手の顔色ばかり気にしてしまう」
「わかってほしいのに、うまく伝えられない」
そんなお気持ちになることはありませんか。
アダルトチルドレン（AC）という言葉に当てはまる方も、そうでない方も、どうぞ安心してお話しください。
私自身、親の再婚を経験し、不安を感じる家庭環境の中で育ちました。
自己否定感や孤独感を抱えながら過ごした時期もあり、「自分が自分ではないような感覚」を感じることもありました。
だからこそ、生きづらさは外からは見えにくく、理解されにくいものだと感じています。
安心して話せる場所の大切さを、強く感じています。
こちらは、答えを押しつけたり、あなたの気持ちを否定したりする場所ではありません。
気持ちを整理したい方、誰かに話を聴いてほしい方、安心できる場所を探している方のための時間です。
■こんなお悩みに
・生きづらさ、自己否定感
・家族関係、親との関係
・人間関係の疲れ
・恋愛、夫婦、パートナーとの悩み
・気を遣いすぎてしまう
・孤独感やモヤモヤ
・ただ話を聴いてほしい
話がまとまっていなくても大丈夫です。
お一人おひとりとの時間を大切に、お気持ちに寄り添います。
1分のお試しでも大丈夫です。
無理にお話を続ける必要はありませんし、合わないと感じた場合はそこで終了していただいて構いません。
あなたのペースで、安心してお話しくださいね。
akari
◎呼んでほしいお名前がありましたら教えてください。
ニックネームでも大丈夫です。
◎もしお時間に制限がありましたら教えてくださいね。
◎分からないことや心配なことがありましたら、遠慮なくダイレクトメッセージでお問い合わせくださいね。
◎ もし「なんだか合わないな」と感じられた場合は、遠慮なく通話を終了していただいて構いません。
◎ご相談内容は秘密厳守いたします。あなたが少しでも安心してお話しできる時間になれば嬉しいです。お気軽にお電話くださいね。
※カウンセリングが必要でしたり、受診中の場合には、
専門のカウンセラーさんの電話サービスや
医療機関にご相談をおすすめいたします。
