5日間オリジナルワークサポートします

揺れても戻れる私になる5日間 目的は、愛する人の前で、我慢したり、息を止めない私になること Day1 安心の現在地を知る テーマ「私は、どこで緊張している？」 まずは問題探しではなく、 今の私の状態をやさしく可視化します。 Day2 無意識のブレーキをゆるめる テーマ「嫌われる怖さの正体」 怖さを否定せず、事実と想像を分ける。 Day3 小さな本音を安全に出す テーマ「本音を言っても関係が壊れない体験を増やす」 大きな告白ではなく、日常の一言から。 Day4 受け取ることを許可する テーマ「愛は努力の報酬ではない」 がんばらないと愛されないを手放します。 Day5 揺れても戻れる私を定着させる テーマ「安心の帰り道をつくる」 安心を一時的なものにせず、 日常に持ち帰る設計をします。 この5日間は、変わるためのプログラムではありません すでに育っている安心を、 深く定着させる時間です ❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*: サポート内容：講師とマンツーマンで感情整理・ワーク提出・相談対応 3日間完全チャットサポート（期間中は質問し放題） 　→ 時間に縛られず、自分のペースで取り組めます