ゆる〜っとまずは１分から♪今日も付き合います

お疲れ様です♪ 小さなことで、もんもんと考えるより、 深く考えてしまう前に、私がお話し聴きますか(*^^*)？ 〈私という人〉 自己紹介をします♪ 長年看護師をさせて頂いております。 また、現在、アンガーコントロールスペシャリストとしてカウンセラーをさせて頂いてます。 チビです。明るいです。 職場ではおおらかで、「怒ることある？」とよく言われます。 また、「悩み事なさそうだね。」は何度も聴いてきました。 提出期限はギリギリ出す派ですが、 報連相は怠ったことはありません。 先輩には「褒めてものびない、怒っても伸びない。どうしたもんか。」と悩ませておりました。 マイペースに物事をこなす才能に恵まれたと思います。 そんなマイペースな私をみて、後輩は肩の力が抜けるとよく言われたものです。笑 大きなお仕事をこなした時も「私に出来るんだから、皆も出来る」と沢山の背中を押してきました。 そんな空気感に、相談し頼ってくれる人が多く、 私もそれに答えることの喜びや楽しさに、沢山救われ癒されたものです。 〈私の得意なこと〉 自分のペースを大事にする事の大切さを知っています。 わかりますよ〜、お仕事は期限もあります。 パートナー、チームもあります。 家庭では、育児に家事に時間のとれない毎日。 自分がなくなっていく感覚です。 その中で、″自分のペース″とはなんなのか。 みなさん頑張り過ぎていませんか？ 心の小さな火種は、そのうち大きな炎となります。 火傷する前に、燃え尽きる前に、 少しでもお話し聴きたいです。 私自身、HSP(繊細さん)であり、生きづらい世の中を生きてきました。(小学生の頃はイジメられる経験も。。) 自律神経失調症を経験し、気持ちの不安定さと長らく戦ってきた経験があります。(アンガーコントロールスペシャリストはその時に取得しました。) 「これではダメだ！」とネガティブのあとの急なポジティブ思考。 心の波幅に疲弊し、恋愛も仕事も上手く行ず、不安で眠れない。少しのことに苛立ちを覚える。 疲れたな。。 はい！ 私でよければお話し聞きますよ✨️(*´ω｀*) マイナス思考に捕らわれなくていい。 プラス思考にならなくていい。 「ポジティブ」と「ネガティブ」の間、 「ニュートラル」をご存知ですか？ ″自分のペース″はそこにあります。