毎日おつかれさまです。
職場の人間関係、家事・育児、言いづらい本音…ひとりで抱えていませんか？
ここはあなたのための「心の避難場所」。評価・説教はしません。
事実／感情／解釈をゆっくり分けながら、溜め込んだ想いを安全に吐き出すお手伝いをします。
進め方：①いまの状況を短時間で把握 → ②感情の言語化で負荷を軽く → ③終話後に「明日への1アクション」を一緒に決める（※ご希望時）。
こんな方に：職場のストレス／家庭・育児の疲れ／「こうあるべき」に縛られてしんどい／正論より共感が欲しい。
安心ポリシー：守秘徹底・録音不可・無理な延長なし。合わなければ5分で終了OK。
※医療・法律判断、相手を操作する指南、監視や違法行為の相談はお受けできません。
・最初に呼び名、いまの一番のモヤモヤを一言でお聞かせください。
・アドバイスが不要の方は「今日は聴いてほしいだけ」とお伝えください。
・具体策も希望の方は「最後に1アクション決めたい」とお伝えください。
よくある相談例
職場/上司/同僚/人間関係/ハラスメント/家庭/育児/夫婦/孤独/自己肯定感/HSP/モヤモヤ整理/罪悪感/不安/ぐるぐる思考/ネガティブループ/涙が止まらない/話し相手/愚痴聞き
