あなたの心にそっと寄り添うお悩み相談室ます

はじめまして、ツカサと申します。 このページを見つけてくださり、ありがとうございます。 私はこれまで、職場の仲間や友人たちの 悩み・相談・愚痴などにたくさん耳を傾けてきました。 その中で感じたのは、 「人は話すことで、ほんの少し楽になれる」ということ。 たとえ根本の問題が解決しなくても、 「誰かに聞いてもらえる」「受け止めてもらえる」―― そのだけで、心がすーっと軽くなる瞬間があるんです。 こんなあなたに、そっと寄り添います 誰にも言えないことを、少しだけ吐き出したい 日頃の愚痴をこぼしてスッキリしたい 最近モヤモヤすることがあって整理がつかない ただ誰かと話したい 気持ちを誰かに受け止めてもらいたい 恋バナや趣味の話など、気軽に雑談したい 「自分を責めるクセ」が抜けずに苦しい 話すことに慣れる練習相手がほしい …など、どんな小さなことでも大丈夫です。 あなたのペースで、あなたの言葉で、ゆっくりと聞かせてくださいね。 私も、かつて悩みを抱え込んでいました 実は私自身、以前は「誰にも頼れない」タイプでした。 心が苦しいのに、うまく言葉にできず、 ひとりでモヤモヤを抱えながら生きていた時期があります。 うつ病を経験し、その後再発もしました。 さらに、双極性障害（躁うつ）とも診断されたことがあります。 だからこそ、 ・気持ちが沈んでしまう日 ・理由もなくイライラする日 ・誰かに否定されるのが怖い日 そんな“心の波”がある方の気持ち、私は「わかる」つもりです。 否定はしません。評価もしません。 話すことが苦手でも大丈夫。 言葉が詰まっても、まとまらなくても構いません。 あなたの「素直な気持ち」をそのまま受け取り、 共感しながら一緒に考える―― そんな、安心できる「心の居場所」になれたらと思っています。 あなたは、ひとりじゃない。 私は、いつだってあなたの味方です。 雑談・恋バナ・日常のことも大歓迎 深刻な悩みじゃなくてもOK！ 最近あったちょっと嬉しかったこと 恋愛の話や、これからの不安 好きな趣味や推しの話 ちょっとイラッとしたけど言えなかったこと そんな何気ないやり取りの中にも、癒しってあると思うんです。 友達感覚で、安心してリラックスして話してくださいね♪