スマホ利用時間を減らすサポートをします

スマホを使う時間を短くしたい、という希望を持つ方向けの、１週間のプログラムを提供します。 具体的には、以下のステップで改善を目指します。 　①現状の把握（意外と知らない） 　②目標の設定（余った時間を何に使いたいか） 　③毎日の振り返り（習慣化） 意思だけではスマホ利用を止められないので、まずは「ついスマホに手が伸びてしまう」癖を抑える事にフォーカスして、毎日のレビューを行います。 このプログラムを行うためにスマホを見る時間が長くなるのは本末転倒ですので、限りなくシンプルな内容としています。 基本的には、初日に①•②のやり取りをチャットでさせて頂き、2日目〜7日目までは日に一度チャットのやり取りをするイメージです。 本プラットフォームでの提供は初めてとなりますので、2月末まで1,500円／週の特別価格で提供させて頂きます。