仕事や家族などのために頑張った1日。
自分だけのことに対しては、なかなか時間がとれないもの。今日の自分を褒める時間を作りましょう。ゲーム感覚で褒めあいます。
1️⃣ 簡単な自己紹介をします。
2️⃣今日、または最近の自分の感じたこと、出来事などをお話をしていただきます。
3️⃣そのお話の内容で、それは凄い!とか素敵!とか、とにかく、褒める言葉で出来事や感じたことを振り返ります。
4️⃣心が少し軽くなったら、終了。
⭕️愚痴もお聞きします。
愚痴には、願望や、実は幸せを感じられることも秘められています。
⭕️個人情報はお聞きしません。
⭕️誹謗中傷的な内容は受付致しません。
⭕️お話をして、小さなことを褒め合うことを目的としています。