はじめまして♪
今日を頑張って生きているあなたのこと、ただただ聞いて受け止めます。
嬉しいこと、楽しいこと、悲しいこと、怒ったこと…。
何でも気軽に話してくださいね。
普段の生活では、自由に本音が言いづらい。
嬉しいことや楽しいことがあっても、
話せば「自慢」や「マウンティング」って思われそうだし、
逆に悲しいことや怒ったことがあっても
「感情のコントロールがヘタな人」とか「自分の機嫌は自分の責任」とか
思われそうだし…。
そんな時は、私にお話してみませんか?
赤の他人だから、話せることってあると思うんです。
嬉しい時には、嬉しい!って。
怒った時は、むかついた!って。
悲しい時は、悲しい!って。
楽しい時は、楽しい!って。
素直に言って良いんです^^。
あなたが感じたことを正直に話してくださいね。
☆今日のランチが美味しかった。
★上司からこんなことを言われて腹が立った。
☆一生懸命考えた企画が通って、達成感がすごい。
★仕事をしながら、家事や介護や子育てをしているけど、両方完璧になんて無理ゲーに思えてしょうがない。
☆思わぬ人から褒められて、テンションが爆上がりした。
★部下が斜め上を行く発言をしてきて、ジェネレーションギャップにへこんだ。
☆明日はお休みだから、解放感がハンパない。
★家庭の事情で転職を考えている。
☆この時代にお給料が上がって嬉しすぎる。
★仕事の量が尋常じゃなくて、心身共にパンクしそう。
☆家族の笑顔で、また頑張れると思えた。
★合わない仕事で疲れちゃった。
☆就職・転職活動に成功して、ホッとした。
★会社のデジタル化やリモートワークについて行けなくて、不安しかない。
☆新しいスキルを身につけた自分を思いっきり褒めてあげたい。
上記以外でも大丈夫。何でも話してくださいね。
自分の気持ちを話すことで、
「この自分で良いんだ」って少しでも思ってもらえたら。
少しでも、明日も頑張ろうって思ってもらえたら、嬉しいです。
※カウンセリングの資格保有者ではありません。
※治療や医療に関するアドバイスは専門機関へご相談ください。
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