休み明け、会社や学校を休みしたときお助けします

※こちらは、電話で『お話相手』となるサービスです。 お話をしながら可能な範囲で相談に対応しております。 《金曜の夜はあんなに楽しかったのに・・・日曜日のランチタイム・夕方から 憂鬱になる・・・どうしよう明日会社行きたくない・・・朝起きられない・・・ 病欠にしちゃおう・・・》 これ、なかった人いないと思います。 会社だけじゃなくて学生時代、 学校行けなくなったこともあるでしょう。 休む直前、電話をかけるとき 罪悪感を感じながら、 一番幸せなのは、通話相手から OKをもらった瞬間・・・ でもこの喜びもつかの間 休んだ罪悪感、 仕事が溜まる、 または授業が遅れる・・・ いろんな不安が頭の中を 交錯しますよね。 でもそれでいいんです。 それが普通です。 あなたは、毎日真面目にやってきたのですから たかが250日のたったの1日です。 そんなことがあっても 気にしてたらもったいない。 外に出かけてもよいし。 好きな漫画やゲームや趣味のことを すればいいんです。 それでもどうしても 辛いとき、もりやまにメッセージください。 毎週、こんな状態で辛い、 明日は行けるから不安 そんなときは、電話で話しましょう。 穏やかな気持ちになって 楽になると思います。 一人はいけません。 独りでいては また悪い思考がループしてしまいますから。 とにかく人と話しましょう！ それが一番の対処法です。 いつでも、☆もりやま☆は待っています。 気持ちを楽にしてくださいね。 ☆もりやま☆の声は、ポートフォリオにアップしてありますので 気に入ってもらえたらぜひ呼び出してください。 お待ちしております♡