幸せ探しのワークをします

幸せの理由はたくさんありますが、 小さかったり、 漠然としたものでもよい。 その一つ一つを大切にすることで、 それらは軍勢になっていきます。 次に掲げるのは、例ですが、 セッションに入る前に、 どんな幸せを自分で今享受していそうか、 感じ始めてみてください。 1愛する人との時間を過ごすこと 2好きなことをすること 3成長や進歩を感じること 4誰かを助けること 5新しいことを学ぶこと 6睡眠や休息をしっかりとること 7好きな音楽を聴くこと 8好きな本を読むこと 9自然の美しさを楽しむこと 10ポジティブな人と交流すること 具体的なアプローチとしては以下のような形です。 ・インタビュー形式でアプローチすることで、お客様に対して幸せになるために何が重要かを尋ね、自分自身について深く考えるための支援を提供します。 ・幸せのリストから誘導して、想像。お客様に対して幸せになるための必要な要素についてより具体的に尋ねることができます。 ・個別のカウンセリングセッションの中で今の幸せをより深く掘り下げ、更なる幸せのアクションプランを共同で立てることができます。 ・ワークショップを開催し、グループで参加することで他の人の幸せの理由を知ることができ、お互いに助け合いながら、自分自身の幸せの理由を見つけることができます。（あなたが一緒に幸せを開発したい人と一緒にきてください）