保健師が孤独を感じているあなたをほっこり癒やします

居場所がない、不安、辛い･･･そんなあなたを抱きしめたい♥

あなたは今、何に悩んで私のサービスに辿り着かれたのでしょうか？ ✅家族もいる、友達もいる、でも、時々どうしようもなく「寂しさ」を感じる ✅職場で浮いている気がする ✅一人になると、不安に押しつぶされそうになる ✅自分が社会から切り離されているような気がする ✅友達との間に壁を感じる ✅居場所がない･･･等々 ふと「寂しい」と感じる時間、ありますよね。 私もそうでした。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 私は 転勤族の妻です。 子どもはいません。 そしてうつ病で通院治療中です。 うつ病は落ち着いてはきましたけれど。 夫のいない昼間、孤独を感じていました。 サークルに通う経済的な余裕、精神的余裕はありませんでした。 独身時代の友人とも縁遠くなりました。 そうやって、一人で考え込んでいると、 ネガティブなことをグルグルと考え初めて そのループから抜け出せなくなりました。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 人は、時には一人になる時間も必要です。 でも、一人でいる時間があまりにも長かったり 周りに家族や友人がいるのに「ひとりぼっち」 という感情がわきあがってくると、 負のループが始まるんです。 自分の作り出す闇がどんどん深くなっていきます。 自分で「あ、今の自分、そんな感じだ」 と感じたら。 何かしらの行動を取ってください。 自分の趣味の時間にしたり、 誰かと連絡を取ってみたり･･･。 でも、 「そんな気持ちになれなくて･･･」 そう思ったのなら 私に連絡してください 私は、 今、辛い気持ちを抱えているあなたに そっと寄り添いたいです。 「誰か」と繫がれば、 「寂しい」ループから抜け出すことができます。 言葉に詰まってしまいそう？ 大丈夫です。 あなたのペースでお話してください。 「こんなこと話したら引かれるかな？」 なんて心配もご無用です。 決して、あなたを否定しません。 お話したことは誰にも話しません。 安心してください。 私の声は写真の最後にあるボイスサンプルから聴けます。 音声ブログもやってます。ラストの笑い声には、私とあなたへのお薬です。 普段の私は、もう少し落ち着いてますけどね。 メッセージも大歓迎です。 あなたからの連絡、お待ちしています。