1週間、毎日1回あなたを褒めます

１週間、お約束したお時間に1日1回あなたを優しく褒めます。 1日の終わりに、褒められ癒されませんか。 寝る前にその日のもやもやは全て無くしましょう。 いやなこと、楽しかったこと、褒められたいこと、何でもお伝えください。 笑顔で眠りにつけば、しっかり休め、次の日をまた始められます。