「最近、老けたかも…?」と思ったあなたへ。
鏡を見るたびに気になる“ほうれい線”や“たるみ”
でも、大丈夫。表情筋を鍛えるだけで、顔はみるみる若返ります!
さらに!このレッスンでは 顔型とたるみタイプ診断を行い、あなたに最適なオーダーメイドレッスンをお届け。
自分に合ったケアだから、効果も早く、持続しやすいのが特徴です。
たった1日5分から始められて、
「化粧品変えた?」「痩せた?」と周りがざわつく変化を、自宅で気軽に手に入れませんか?
この診断付きレッスンは、顔型&たるみタイプが分かるのはココだけ!
自分では気づかない顔のクセやたるみの原因も明確になり、最適なエクササイズプランを提案します。
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「顔ヨガ」とは、お顔の筋肉を鍛えてストレッチするお顔のヨガです。
60種類上あるといわれている表情筋は、一つ一つがとても小さい筋肉の為、鍛えることによって効果が出やすいが特徴!
筋トレのように毎日30分もしなくても、1日5分1週間程度続ければ、周りに「やせた?」「化粧品変えた?」など聞かれる方続出中です!
さらに1年程続ければ整形級に綺麗になる方もいらっしゃいます。
☆。*+一度覚えてしまえば、一生使えるメソッドです+*。☆
【こんな方にオススメです】
・シワ、たるみなど加齢によって気になる部分が増えてきた
・写真写りに自信がない
・若返りたいけどどんな方法が自分に合うかわからない
・自分の顔に自信を持ちたい
・自宅で出来るほうれい線ケアが知りたい
・エステに行かずに綺麗になりたい!
【レッスン内容】
・顔ヨガとは?
・顔型&たるみタイプ診断
(事前に顔写真&チェックシート形式で提出→レッスンで診断結果をお伝え)
・鏡を使って「今・昔・未来の自分の顔」をチェック
・顔ヨガレッスン(お悩みに合わせた実践)
※ポーズの確認のため、お顔出しでお願いします。
★期間限定★特典プレゼント
・変化が一目でわかる!ビフォーアフター写真作成
・ご自宅でも続けやすい!顔ヨガポーズ復習用PDF
・40代からのほうれい線ストップBOOK
【講師プロフィール】
・元エステティシャン(約8年勤務)
・日本エステティック協会資格取得
・高津式 顔ヨガインストラクター
・YouTubeチャンネル登録者数1万人以上
【ご利用の流れ】
① ご希望の日時をお知らせください
・ご希望の曜日と時間帯を、第3希望までご記入ください
・受付時間:平日のみ/10:30〜15:00
※ご希望に添えない場合は、別途ご相談させていただきます
・もしお顔のお悩みや気になることがあれば、あわせて教えてください
② 日程を調整し、ご連絡いたします
・確定した日時に、ビデオチャットでレッスンを開始します♪
【レッスン内容】
・顔ヨガとは?(わかりやすく解説)
・鏡を使って「今・昔・未来の自分の顔」をチェック
・表情筋の準備運動
・顔ヨガレッスン(お悩みに合わせた実践)
・復習
・今後のセルフケアアドバイスとご提案
※ポーズの確認のため、お顔出しでお願いします。
【ご準備いただくもの】
・手鏡(ご自身の顔がしっかり映るもの)
・飲み物(お水など)
「顔を動かすレッスンって初めて…」という方も大丈夫!
リラックスしながら、一緒に楽しく進めていきましょうね♪