丹田の鍛え方、伝授いたします

慣れない姿勢ですが、 短い時間（30秒）でも、日々継続していただくことによって、 効果が徐々にあらわれてきます ありがとうございました

今後の励みになるお言葉いただきまして、 誠にありがとうございます。 また機会があれば、よろしくお願いいたします。 この度は、高評価をいただきまして、 ありがとうございました。

高評価をいただき、誠にありがとうございます。 また機会がございましたら、よろしくお願いいたします。

高評価をいただき、大変ありがとうございます。 ぜひ、楽しみながらやってみてください。 そのうち、日課になり、やがては、癖になるかも知れません。 一度、ストレスフリーな生活を手に入れられると、 誰にも奪われない、自分のものになります。 本当に、楽しみです。 この度は、誠にありがとうございました。

出来るようになったとのこと、とても嬉しいです。 また、好評価をいただきまして、ありがとうございます。 無理なく継続してみてください。 一か月後、二ヶ月後が楽しみです。

高評価をいただき、とても嬉しいです。 日々継続されて、 ストレスフリーな生活を手に入れられて、更なるご活躍の場が広がりますよう、 心からお祈り申し上げます。 こちらこそ、本当に、ありがとうございました。

高評価をいただき、誠に有難うございます。 一般の書籍では、確かに抽象的な表現で記載されております。 やり始めの頃は、足が痛くなったりすることがあるかと思います。 最初は、 無理をしないで腕をだらんと下に向けた状態でも構いません。 余裕が出てきた頃に、腕の構えを付け加えてください。 １日３０秒でも継続して行うと、不思議なぐらい成果があらわれてきます。 同時に体軸も鍛えられますので、バランス感覚が良くなったり、 電車の吊り革を持たずに乗車出来たり、様々な変化があらわれます。 毎日継続して行っていただき、様々な変化を楽しんでいってください。 この度は、誠に有難うございました。

毎日続けていってください。 必ず、様々な形で変化が現れてきます。 丹田と共に体軸も鍛えられて、気の流れがスムーズになればなるほど 体が軽く感じられるようになります。 ストレスフリーの生活を手に入れてください。 この度は、誠にありがとうございました。

武術を知らなくても、全く問題ございません。 日々継続するだけで、誰でも体得出来るようになっております。 楽しみながら続けてみてください。 １週間後、２週間後が、とても楽しみです。 伝えることが出来ただけで、とても嬉しく思います。 この度は、誠に有難うございました。

正直、とても嬉しいです。 修練を通じて得た経験を、 人に伝えられたことで、喜びが分かち合えた気がいたします。 日々の継続によって、少しずつ効果が出てきます。 体得されて、誰にも奪われないものにしていってください。 私の方こそ、この度は、誠に有難うございました。

この度は、ご期待に添えなかったとのこと。 既に実践済みと言うことであれば、何も言うことがございません。 健康に纏わるものは、数限りなく出版されております。 身に付けられると、誰にも奪われないものになります。 もし実践されてないようであれば、お試しになられてください。

私の方こそ、有難うございました。 日々の継続により、ストレスフリーな生活を楽しんでください。 応援させていただきます。 この度は、誠に有難うございました。

この度は、高評価をしていただき有難うございます。 また、嬉しいお言葉いただき、逆に嬉しくなりました。 いつでも気軽に、スキマ時間に出来るから、良いのかも知れません。 日々継続されて、ストレスフリーな日常を楽しんでください。 この度は、誠に、有難うございました。

とても嬉しいコメントいただき、誠に有難うございます。 日々の鍛錬の成果を、ご期待しております。 この度は、誠に有難うございました。

評価及び、ご連絡いただき、有難うございます。 日々、少しの時間でも、続けていってください。 必ず、成果が現れてきます。 自然と気の流れが体感できるようになると、ストレスがたまらなくなります。 私の方こそ、この度は、有難うございました。

１日１０秒でも継続して行えば、変わってくるかと思います。 私の方こそ、お伝えできて嬉しいです。 ありがとうございました。

T.S.さん こんにちは。 出口探し人です。 この度は、ご購入及び高評価いただき誠に有難うございます。 信じて、たとえ10秒でも継続してやってみてください。 背中を壁に付けて、体育会系のやり方でやっても良いのですが… 気の流れが掴みづらいので… 膝の角度を緩くして、徐々に膝が水平になるようにする等、ステップをふむと体得しやすいかと思います。 色々と工夫して無理のない範囲で、丹田を鍛えてみてください。 あと、腹式呼吸が基本になりますので構えを作る前の段階で、腹式呼吸の確認をするのも良いかと思います。 毎日継続して行うと、不思議なぐらいストレスが吹っ飛びます。 T.S.さんの今後のご活躍を、ご期待しております。

E・Tさん こんにちは。出口探し人です。 この度は、高評価をいただき、誠に有難うございます。 よりわかりやすく、簡略化した甲斐がありました。 武道をやられていない一般の方々に、広く伝えていければと考えております。 E・Tさんの今後のご活躍を、心から願っております。 この度は、本当に、有難うございました。

短時間で効果を感じていただき、とても嬉しいです。 私の武道経験を通じて体感した方法を、秘伝として公表させていただきました。 師範と言われる方々も、なかなか体得するのに時間を要する丹田の修練方法です。 一人でも多くの方々に、体得して欲しいと思います。 日々継続することによって、確実に身についていきます。 今後のご活躍を、心からご期待しております。 私の方こそ、この度は、有難うございました。

此方こそ、誠にありがとうございました。 日々の鍛錬、 ストレスフリーで益々健康になられることを、心から応援しております。