笑顔のトレーニング

上の歯がしっかり見える笑顔が作れるトレーニング方法を教えてください。 私は表情が固く、いつも上手く笑えません。無理に笑っても下の歯しか見えず、きれいな笑顔になりません。 口角を持ち上げたり、割り箸をくわえるトレーニングを行いましたが、きれいな笑顔が作れません。 私に合った笑顔の作り方、トレーニング方法を教えてくれる方を募集しています。