対応範囲
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募集内容
依頼の概要・目的・背景
首と腰の痛みが続くので、朝15分でできる効果的なストレッチメニューがほしいです。
自分で考えて毎朝やっていてもイマイチ改善されないので、体ケアのプロにお願いしたいと思っています。
良いメニューを考案してくれた方とは、引き続きパーソナルトレーニングもお願いできればと思っておりますので、そちらも含めて助けていただけると嬉しいです！
添付ファイル
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参考URL
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求めるスキル
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特記事項
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