栄養士の方（見習い可）へ相談です

家族がちっとも体力気力ともにつけられないので、これからの季節のために栄養レシピを教えてくれる方を探しています。 参考→身長180cm 体重63Kg 考えられる原因 ・食べてもなかなか太れない ・肉体労働 ・昔よりも食べれなくなった ・疲労回復するための時間が少ない ・車の運転（バスやトラックではない） ・好き嫌いが多い 困っていること ・帰りが遅いとあまり食べれなくなる ・魚は焼くと苦手（刺身大好き） ・夏野菜が特に苦手で夏バテもする ・うなぎは決まった店でしか食べない ・栄養が足りなくなると普段食べないものを食べる時はある ちなみにエナジードリンクは飲みますが、栄養ドリンクは飲みません。 少量でしっかり栄養とれるメニューが知りたいです。 お米は大好物なのですが、夏場は食欲ないみたいでそうめんに偏りがちです。 なのでエネルギー不足も心配です。 はじめは2レシピ500円でお願いできる人を探しています。 （追加は都度ご相談させていただきます）