シレギの戻し方

【目的】シレギの戻し方の韓国語を日本語へ翻訳してほしい。 乾燥シレギを取り寄せました。戻し方のYouTubeを見つけましたので、概要欄の一部翻訳をお願いしたいと思います。4分の映像の中でポイントもあれば知りたいです。 よろしくお願いします。