毎日の食事、ダイエットのアドバイス1ヶ月お願いします

【投稿詳細】 30代、160cm、70kgの女性です。 食べることが大好きで、人生でMAXの体重になってしまい、夏に向けてダイエットしたいと思いました。 「何を食べたら良いかわからない」というよりは、食欲を抑えられない、ついつい食べ過ぎちゃう、という感じです。 自分に甘いし意志も弱いです。 好きな食べ物は炭水化物、揚げ物、甘いものです。 お酒は飲みません、タバコ吸いません、運動と自炊はたまにです。 食べたものを写真付きで送るので、アドバイスしてくださる方を募集します。 目標としては最初の1ヶ月で4kgくらい落としたいです。 筋肉質ではなく、女の子らしい丸みのある体型が理想です！！ 【希望納期】 遅くても4/1からスタートさせたいです。 【その他コメント】 愚痴ってしまうこともあると思いますが、体重が減った時は一緒に喜び合えるような、二人三脚で頑張って頂ける方が良いです。 男女問いません。 簡単な自己紹介と金額を記載の上、ご連絡頂ければと思います。 よろしくお願いします！