遺伝子検査結果を元にした献立を考えてほしい

目的 私の健康状態やライフスタイルに合った、持続可能な食生活をサポートする献立を作成していただくことが目的です。遺伝子検査の結果を踏まえて、無理なく続けられるレシピを求めています。 背景 遺伝子検査を受けた結果、栄養素のバランスを意識した食事を取ることが今後の健康に重要だと感じています。また、普段食べているものや苦手な食材も考慮して、無理なく続けられる食事メニューを提案していただける方を探しています。 下記の条件を踏まえて、見積もりの提示をお願い致します。 発注決定後、遺伝子検査の結果をまとめたPDFデータをお送りしますので、それを基にして、献立を作成してください。栄養バランスを考えながら、実際に取り入れやすい食材でレシピを構成していただけると助かります。 条件 仕事優先な生活でして調理時間のかかるものよりもある程度の食材を調理しておいて保存しておき簡単に作れるような献立がベストですが、その辺りのアドバイスもあると助かります。 冷蔵庫が一人暮らし用で容量も少ないので1週間または2週間くらいの献立を数パターン希望します。 その数パターンをローテションしていこうかなと思っています。 また季節によっても種類があると尚ありがたいです。 アレルギーは無し（検査したわけではないですが症状が出たことはない） 苦手な食材が、トマト、茄子、香草系 毎日食べているもの、納豆、卵二個、絹豆腐、砂糖不使用の豆乳＋MAD PROTEINのSOYPROTEIN その他見積もりに必要な情報があればご質問ください。