【ダイエット】私にオススメのYouTube動画を探してもらいたいです

閲覧いただきありがとうございますm(_ _)m 詳細な自己紹介は改めてさせていただきますが、 YouTubeにあるダイエット・ストレッチ動画を オススメしていただきたいと思っています。 実際にトレーナーやコーチングの方でなくとも 自分はこれで痩せました！などの応募でも大丈夫です。 【私について簡単に】 ・30代前半 ・女性 ・筋肉がない感じのぽっちゃり ・心臓の持病があり負荷のかけすぎはNG ・運動習慣なし ・巻き肩、反り腰、猫背 ・YouTubeをほぼ使わない →そのためどのように自分に合う動画を 　探せばいいかよくわかっていない 【お願いしたいこと】 ★私の情報から（積極的にご質問いただきたいです） 　オススメの運動方法などを教えていただきたい ★上記に合うYouTube動画をオススメしていただきたい ◯継続できるように適度な声掛け（頻度は相談） ◯少し経過したくらいで動画の変更・修正（あれば） ★質問・相談・アドバイスなどのコミュケーション ★・・・必須 ◯・・・可能な範囲で 【応募にあたり】 ・現段階でこんな動画が合うのではないか、という 　動画例（文面でのイメージでも可）をご提示いただけますと検討がしやすいです。 ・予算は3,000円以下なのですがお取引にあたりお見積り金額を出していただきたいです。 ご不明点等なんでもご連絡いただければと思います。 どうぞよろしくお願いいたします。