2019年末までに、47歳アラフィフ女をマイナス５ｋｇ。＜　無理でしょうか・・・？

【投稿詳細】 2019年末までに、47歳アラフィフ女をマイナス５ｋｇ。 ”マラソンを走れる身体・習慣作りができる”ことをダイエットサポートと共に提案していただきたいです。 身長160ｃｍ　体重60ｋｇ　４７歳女です。 本年2019年末までに、マイナス5ｋｇになりたいです。 来年2020年のホノルルマラソンに出場したく、目標体重到達後も習慣化できるようプランに組み込んでいただきたいです。 【希望納期】