腰の術後に5kg太った私に最適なダイエットを (´•ω•̥`)

ダイエット・ボディメイク相談

予算

2千円

〜

5千円

納品希望日

ご相談

募集期限

募集終了締切日 2019年8月10日 /
掲載日 2019年8月6日

応募状況

応募人数 5

契約人数 0

募集内容

数ヶ月前腰椎の手術をしました。チタンボルトが入っています。コルセットは外れたところです。術後退院の後自宅療養中に思うように動けないストレスもあり 5kg太ってしまいました。上記の様にまだボルトの傷の痛みも多少あり思うように動けない私に食事も含めて適度な運動などダイエットアドバイスして下さる方いらっしゃいますか？

添付ファイル

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参考URL

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求めるスキル

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特記事項

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