フォームへの自動入力+α

とある店舗のサイトでメールアドレスや氏名、住所などを入力し、免許証の画像裏表を入力し、会員登録をします。 この時のメールアドレスは XXX+0001@gmail.com の様な形で、gmailのアドレスに+数字を組み合わせたもので 毎回違うものにしたいのです。 あと、電話番号も毎回ランダムにしたいのです。 最後にGoogleの「私はロボットではありません」にチェックを入れる項目があります。