カロリー制限ダイエットのモニター募集（2週間～1ヵ月）

【リクエストの詳細】 カロリー制限食（男性1800Kcal、女性1600Kcal）の献立2週間分を実践して、体重測定の報告を週に1回して下さる方を5名募集いたします。 実施期間：8月中 2週間実施：3000円 1ヵ月実施：5000円 の謝礼をを予定しております。 献立例） エネルギー：1800Kcal、たんぱく質：74ｇ、炭水化物243ｇ、脂質55ｇ、塩分7.4ｇ 朝：ごはん、目玉焼き+野菜、みそ汁、バナナ、ヨーグルト 昼：ごはん、豚肉の生姜焼き+野菜、かぼちゃのバター煮、青菜のお浸し、野菜スープ 夕：ごはん、鮭のチーズ焼き+野菜、オクラの和え物、みそ汁 ※主食がパンや麺の時もあります。 【希望納期】 8月1～8月7日のあいだに開始して、体重測定は週3回以上実施していただき、1週間おきに報告をお願いします。 2週間または1ヶ月間のどちらかを選択してください。 【注意点・禁止事項】 ・3食以外の間食・飲酒習慣がある方は、極力控えてください。付き合い等難しい方はご相談ください。 ・食事の時間も教えていただけると助かります。 ・体重測定はなるべく同じ時間で実施をお願いします。 ・検証目的ですので減量できなくても大丈夫です。 【その他コメント】 ・献立はデータにてまとめてお渡しする予定ですが添付が難しい場合はメッセージ等で分けてお渡しします。 ・献立通りの食材調達ができない場合は代替えを検討しますのでお知らせくださるか、ご自身で代替えした食材をご報告していただいても大丈夫です。 不明点があれば、お気軽にご質問ください。 どうぞよろしくお願いいたします。