対応範囲
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募集内容
依頼の概要・目的・背景
162cm 67kg
食事は朝ゆで卵、お昼はコンビニ、夜は自炊or外食
昼食は衛生上、あと時間の問題で、コンビニもしくはスーパーで食べることが多いです。お弁当は無理です。
夕食は基本自炊ですが、あまり時間的に余裕がなく、また仕事が遅くなる事もありあまり作り置き等はしていません。簡単なものが多いです(ブロッコリーをチンして終わり、お刺身や納豆などわりとそのまま食べられるものを食べるなど)
運動は、シルクサスペンションに週1回通ってます。泳ぐことが好きですし、マシン筋トレもやりたいのでジムの契約をしようかなと思ってます。
仕事は訪問業の為、自転車を使用します(電動自転車)
添付ファイル
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参考URL
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求めるスキル
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特記事項
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