対応範囲
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募集内容
依頼の概要・目的・背景
5年ほど前にストレスから体重が増えてしまい、全く落とせません。というより人生でダイエットをしたことがないので方法がわかりません。
調べる時間や自分に合った方法などが全く分からないので教えて欲しいです。
伝えられる情報としては
・元々は太っていませんでした
・運動は得意です
・ただ、精神障害を患ってからは運動をしていません
教えて頂きたいことは
・限られた時間で持病の精神障害に負担がでない具体的な運動方法
添付ファイル
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参考URL
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求めるスキル
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特記事項
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