体質改善（便秘・太れない）

太れない体質・便秘に悩んでいます。 疲れやすく、気力もありません。 食欲はあります。 ハイカロリーな物を多く食べればいいなどのご提案は無しでお願いします。 （胃もたれするだけです） 普通太れない体質の方は下痢しやすいかと思いますが、 全くそのようなことはなく、便秘体質で、便秘薬を飲まないと出ません。 昨年大腸カメラ検査をしましたが異常はありませんでした。