対応範囲
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募集内容
依頼の概要・目的・背景
こんにちは。
昔から体がかたくて、前屈のテストはいつもクラス最下位でした。
最近になってピラティスにも通い始めましたが、体がかたすぎてポーズが上手くとれなかったり、体がすぐにつってしまいます。
体の柔軟性を高めたいと思い前屈をしても、体のかたさ+お腹の肉で全然できている気がしません…。
〇3日坊主になりやすい性格なので、わかりやすいこと
〇体がものすごくかたくてもできるもの
添付ファイル
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参考URL
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求めるスキル
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特記事項
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