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締切日 2016年7月28日
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掲載日 2016年7月23日
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募集内容
募集内容
【リクエストの詳細】
基礎体力づくり、全体的な筋力アップ(メリハリのある体)のためのトレーニング方法
それに伴う食事メニューの指導をしていただきたいです。
トレーニング器具がエアロバイクしかないので、自体重または手軽に手に入るものでできるものでお願いします。
トレーニングの写真や画像、動画などがあると嬉しいです。
【希望納期】
ご依頼後1週間程度
添付ファイル
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参考URL
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求めるスキル
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特記事項
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