(筋肉に詳しい方) 体の前で肘をつけて合掌するポーズができなくなる原因となる筋肉は?

ダイエット・ボディメイク相談

予算

千円

〜

3千円

納品希望日

2022年2月4日

募集期限

募集終了締切日 2022年2月4日 /
掲載日 2022年2月3日

応募状況

応募人数 3

契約人数 1

対応範囲

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募集内容

依頼の概要・目的・背景

↓の記事で紹介されている本を買ったのですが、 https://8760.news-postseven.com/37669 この記事の中で「肩甲骨チェック：真横タイプ」のポーズ (両手のひらとひじをくっつけ、そのまま真上に上げ、肩甲骨が横に広がって固まっていないか確認しましょう。) のポーズが全然できなく、ストレッチすると少しよくなるのですが、1時間もするとまた元に戻ってしまいます。ストレッチを2〜3ヶ月続けるとだんだんとできるようになってくるらしいので頑張っているのですが、このポーズができなくなるのは、具体的にどの筋肉(名称)がマズイのか答えられる方はいますでしょうか?

添付ファイル

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参考URL

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求めるスキル

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特記事項

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