HIIT・SITなどのダイエットをサポートしてください！

色々と論文を見て、HIIT・SITなどの高付加トレーニングを行うダイエットは 効果的だと証明されていると思いますが、実際やろうと思っても、 やろうとしている運動の動作が本当に正しいのかが分からず、 また、やっても三日坊主で結局痩せれていません。 そのため、サポートしてくださる方を募集しています。 サポートしてほしい内容は、正しい運動方法の紹介、 運動したかどうかの確認、質問への返答です。