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あっという間に5月です。桜もすっかり散ってしまってそろそろ初夏も近づいていますね。季節にあった食べ物を食べると体にも良いといわれますが春は、寒い間に体にためこんでいたものを出す排出のシーズンでもありますので排出を手伝ってくれる食べ物を食べるのがおすすめです。ふきのとう　や　野草など　少し苦みのあるものをとることで胆汁がでて不必要な皮下脂肪が便や尿　呼吸によって排出してくれます。(コーヒーの苦みではないです)タケノコもこの時期に一～二回ほどとりいれることで身体から余分なものを出す手伝いをしてくれアトピーのかゆみや　倦怠感　鼻水などの不快な症状をやわらげてくれるのだそうです。それから、青菜やかぶ　カリフラワーなどのアブラナ科の野菜もおすすめです。それでは、5月前半のボイドタイムです。ボイドタイムは主目的が達成されない時間帯といわれていますのでゴールデンウィーク中のお出かけのスタートもできれば　この時間帯はさけられる方がおすすめです。2日   18時30分から  3日   3時 53分まで5日     4時 7分から   5日   5時 42分まで6日   14時 58分から  7日   6時 43分まで9日     6時 56分から  9日   8時 22分まで11日 10時 50分から 11日 12時 14分まで13日 18時 14分から 13日 19時 37分まで読んでくれてありがとうございます。ポチしてくださって感謝です。