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忙しかった今日という一日の締めくくりに、自分のための数分間の時間を作る。ブログでコーチング、VISION GARDENです。前回のブログでは、「頑張っているのに報われないのは、無意識に『誰かの願い（他人の正解）』を握りしめて走っているからかもしれない」というお話をしました。「サイドブレーキを引いたまま、アクセルをベタ踏みしている」状態。心あたりがある方も、多かったのではないでしょうか。そこで今日は、次のステップ。「じゃあ、どうすれば他人の正解を手放し、自分自身の『本当の願い』を見つけられるのか？」について、具体的なヒントをお届けします。多くの人は、「本当の願い」というと、壮大なビジョンや特別な才能が必要だと思いがちです。しかし、実はあなたの本音は、もっと日常の、ささやかな「感情の動き」の中に隠れています。あなたの「感情」こそが、進むべき道を教えてくれる他人のノイズを遮断し、自分自身の小さな心の声を聞き取るための、3つのアクションをご紹介します。ヒント1： 「心が動いた瞬間」をメモする今日一日を振り返ってみて、あなたの心が理屈抜きで、ほんの少しでも「ポジティブに動いた」瞬間はありましたか？「あ、今の空の色、すごく綺麗だな」「このカフェの雰囲気、心地いいな」「あの人のこの言葉、嬉しかったな」立派なことである必要はありません。こうした「心地よい」「好き」「嬉しい」という感情の動きこそ、あなたが「こっちに進みたい」と無意識に感じている方向です。ヒント2： 「絶対にやりたくないこと」をリスト化する「やりたいこと」が分からないなら、「やりたくないこと」から逆算するのも、元マーケターとしての

「なんのために？」です。私は、この質問を軽く見ていました。20歳の自分に習慣にしてください。と土下座をしてお願いするかもしれません。それくらいインパクトがあります。「それは、なんのためにするのですか？」「なんのために？」など、目的を探す質問です。このなんのためにがあるから行動ができます。なぜ？という質問もありますが、原因と過去に意識がいきます、なんのために？は未来に意識が行きます。過去のことを考えると脳が働かず。未来のことを考える方が脳が働く実験結果が出ているくらいです。例えばですが、自己投資が大事だって言われて本、セミナー、講座、様々なものを今まで受けさせていただきました。よかったもの、イマイチなものも、「なんのために受けるのか？」を問いかけず、様々お金をかけていた時期と「なんのために受けるのか？」を、知り問いかけてからのお金の出費が違います。自己投資の家計簿を地道に記録しているのですが、出費が半分になっていました。目的志向にするために、「なんのために？」はオススメです。１つだけしか質問が伝えられないとしたらこれを伝えたい。「なんのために？」だけを習慣にしてくださいと……。それでは、また！

やるべきことは 100あって… ほとんどのチャレンジャーは50～60やって成果が出ないと愚痴ったり諦めの気持ちになったりします。苦しい日々が続いても100やり切る覚悟で歩き続けましょう。「心配」の語源は心を配る…やるべきことをすべて掘り起こす作業を意味します。決して、一点にとらわれ悩み苦しむことではありません。