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さて、、、 私はケアマネなので、高齢者の自宅に訪問しています。 最近、高齢者が話す内容に 「毎日に何を生きがいにして生きていけば良いのか？」 「どうすればいいのか分からない」という発言をする方が たまにいらっしゃいます。 その方はすでに90歳。 何を目的に、何をしていけば良いのか分からない。 身体の衰えも感じるし、日常生活が大変。 だけど先生や息子からは 「もっと歩け」「もっと食べろ」「もっと姿勢を正せ」って言ってくるんだ。 どうすればいいのでしょう？ と本気で私に悩みを相談してくる方はいます。 仕事上、日常生活を整えるためには しっかり食事をして、しっかり睡眠をとり、リハビリに行くことが良いですよ。と伝えています。 ただ何のために生きたいのか？という目的がないから、なぜそんなことをしなければいけないの？ となってくるのです。 介護保険制度上、自立支援を大事にすることと言われています。 『自立』とは、『できるようになる』ではなく『介護が必要な状態になっても、自分の意思・決定で自分らしく生きる』こと。 しかし、本人は自立する目的がない・・・ 目的はないけど、健康でなければ周りに迷惑をかける、、 すでに90歳を超える本人は、息子や先生から 高血圧だから食事は薄味にした方良いとか、食事に気を使っていたりします。 食べたいものやめて、お酒も控えなさいと言われも長生きをするために 高齢になっても我慢をする生活。 和田秀樹先生の本に 長生きすることよりも、長生きすることで何をしたいのか、ということの方が大事 どうせ死ぬんだから好きなことだけやって寿命を使い切る 著者：和田　秀樹 と書いてあ

今日は幸せというテーマについて書かせていただきます。私たちは、日々の生活の中で、様々なことを感じています。良いことも悪いことも、どちらもあります。しかし、その中で一番大切なのは「幸せ」です。幸せとは何か？ 私は、幸せとは幸せな気持ちを持つことだと考えています。つまり、喜びや楽しみを抱きながら、自分の力で自分の人生を楽しみ、前向きに生きることです。幸せな気持ちを持つには、自分を受け入れることが大切です。自分を受け入れることで、他人からも受け入れられるようになります。受け入れられることで、自信がつきます。そして自信を持つことで、新しいチャレンジに挑戦できるようになるのです。また、幸せな気持ちを持つには、自分の考えや行動を自分の中で整理することも重要です。自分自身を受け入れることで、自分の価値観を持つことができます。そして、自分の価値観に基づいて、自分の行動を振舞うことができるのです。最後に、幸せな気持ちを持つために、人との関係を大切にすることも忘れてはいけません。他人との付き合いを深めることで、自分では体験できなかった新しい世界を知ることができます。他人と関わることで、自分の考え方を変えることもできます。今日も、自分を受け入れ、自分を整理し、他人との関係を大切にしながら、幸せな気持ちを持つことが大切だと思いました。皆さんも、自分を受け入れ、自分を整理し、他人との関係を大切にしながら、幸せな気持ちを持ちましょう！

禅語を味わう　1　「 喝 」　（かっ）　辞書を引きますと「大声を出してしかる」などと出てきますが、ある意味ではそうなんですが、本来からすると誤りと言わざるを得ません。　それでは何を表しているのか・・・味わいたいところです。　禅宗には、曹洞宗、臨済宗、黄檗宗が日本に伝わっています。「 喝 」は、どちらかと言えば、曹洞宗よりも臨済宗で多く使われているかもしれません。しかも臨済宗では、４つの意味で使われたりして、「臨済の四喝」と呼ばれています。