過去の精算と断捨離方法

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過去に起こったことを何度も繰り返し悔やまないことでございます。

それはある意味必然であり、あなたにとって気づきを与えることだった、ということです。

 考えさせられたり、いらだちを覚えたりする出来事は一件、

起きて欲しくなかったことのように思えて、実は必然的に

『少しの間その事を忘れてください。』

と創造主からの知らせである場合が多いのです。

30分以上経った過ぎ去りしことは考えないようにするために紙やノートに書き出し、ビリビリに破り捨てて脳内を断捨離してくださいませ。

それでも頭に出てきたり残っている場合は、そのもの自体を忘れてくれることを必然としているため、その都度書き出し、ビリビリに破り捨てることを繰り返します。

あなたは自分ではない誰かのために頑張りすぎているのです。

静かで落ち着くところで少し目を閉じて休みましょう。

疲れた時は眠るのが1番でございます。

アイマスクをされますと、視神経を遮断させて落ち着きやすくなります。

そうすることで、過去を手放し、新たな自分の発見とともに活き活きと前を向いていけるでしょう。

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