●負の感情をため込まない

こんにちは、尾本広美です。 

不平不満、悪口は

もちろん言わないほうがいいです。 

エネルギーが下がり、

運気も下がっていきますので…

ですが、だからといって、

それらをため込み過ぎると、

ストレスが溜まり、

エネルギーが重くなっていきます。 

ですので、適度に吐き出すことも大切！

たとえば、

友達に話しを聞いてもらったり、

家族に話したりなど、

あなたが信頼できる人を頼るといいでしょう。 

誰にも頼ることが出来なかったら、

ノートに感情を吐き出し、

最後にビリビリに破いて捨てます。

この方法は、

負のエネルギーや感情を、

自分のエネルギーの外側に出すことができ、

また、破くことで浄化されるのでお勧めです。

モノも感情も、

ため込む過ぎは良くないので、

適度に解放することが大切ですね。