●あなたも頑張りすぎていませんか？熱中症からの気づき

こんにちは、尾本広美です。

7月のはじめ、熱中症になり、

高熱とともに、頭痛と吐き気、めまいがひどく、寝込んでいました。

救急車を呼ぼうか迷うほどだったのですが、

なんとか、自力で直しました。

数日後、

熱中症が良くなってきたかな？と思ったら、

体力と免疫力が低下している私に追い打ちが…

風邪をひいてしまったのでした。

ですが、風邪でも数日寝込みましたが、

熱中症の辛さの方が、数倍に感じるほど、辛かったぁ…

ですが、一応自分なりに気を付けていたのです。

毎日、健康に良い特別な水を

たくさん飲んでいましたし、

涼しい家の中での仕事でしたし、

思い当たることがない…

が、しかし、

私はスピリチュアルチックに生きているので、

体調が徐々に回復してきた時に、

熱中症になった意味を考えました。

実は、インドアな私が、

5月末からアクティブに行動するよう

シフトチェンジをしたのでした。

夜も仕事をしたりしていたので、

知らず知らずのうちに、

疲れやストレスが溜まっていたのでしょう。

もう大丈夫ですが(*^-^*)

ですが、もしあなたも

無理に頑張っていることがあったら、

ちょっと立ち止まる時間や、

お休みをすることが大切かもしれませんね。

身体や心は、大丈夫かなど、

自分の身体と心を無視しないで、

しっかり向き合うことが

大切だと熱中症になり、改めて気付かされました。

あなたもくれぐれも、熱中症にご注意ください。

マジで、インフルやコロナになった時より、苦しくてキツイので！